03月04日讯 英超第27轮曼彻斯特德比，曼城主场迎战曼联，比赛刚进补时，阿姆拉巴特失误送礼，哈兰德破门曼城3-1锁定胜局。
为什么冬季进补适宜吃芋头，芋头含有丰富的膳食纤维、B族维生素、钾、钙、镁、硒等营养素；升糖指数（GI）仅为53，属于低GI食物（GI低于55）；含
立冬后进补食物清单，从立冬开始，寒冷的天气开始了。中医认为此时是进补的好时机，可多吃一些性质温热的食物，如：大枣、核桃仁、桂圆、南瓜、生姜、
