在日常生活中，跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练。很多年轻朋友都会经常玩跳舞毯，那么跳舞毯怎么玩呢?我们都知道，跳舞毯的