芋艿的功效与作用芋艿植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,可以是球形、卵形、椭圆形或块状等,具有保护牙齿、......
香芋头的功效与作用香芋头为天南星科植物芋的块茎,香芋头味甘、辛,性温,归胃经,具有补中益气、减肥、宽肠通便的功效。1、......
为什么冬季进补适宜吃芋头,芋头含有丰富的膳食纤维、B族维生素、钾、钙、镁、硒等营养素;升糖指数(GI)仅为53,属于低GI食......