红藻的功效与作用红藻属藻类，藻体可呈紫红、玫瑰红、暗红等颜色，主要生长于海洋中，分布广，种类多，又分为紫菜亚纲和真红藻亚纲。红藻具有降血压、软坚散结、利水消肿等功效。1、降血压：红