红藜麦和白藜麦的营养和区别，红藜麦和白藜麦的区别

红藜麦的功效与作用红藜麦是藜麦的一种。藜麦是藜科藜属植物，穗部呈红、紫、黄色，植株形状类似灰灰菜，成熟后穗部类似高粱......