肠道里面会不断的累积一些垃圾和毒素，如果不能够及时排出体外，不仅容易增加肠道系统负担，很容易引起肠道病变，可能还会引起色斑等肌肤问题存在，所以适当的清肠是有必要的，那么最安全的清肠