天天喊累不是懒而是慢性疲劳,过度疲劳的表现对于现代人来说,“喊累”似乎成了一种常态。2022年,《老年学杂志》一项研究发现......
天天喊累的人警惕慢性疲劳,上班提不起精神、回家就窝着不想动、运动一会儿就气喘吁吁……这些信号都在提醒你:身体太疲惫了。2......
不吃早餐、对电脑久坐…这些行为相当于慢性自杀!,①2:00:熬夜,就是不睡;②8:00:起太晚不吃早餐,#经常不吃早餐更易过胖超......
转扩了解!如何有效缓解慢性疲劳?,可能让你颜值变低的坏习惯连续熬夜、长时间工作、心理压力过大,可能会让你脱发、头前倾......