减压赋能 蒙自公安开展“三八”妇女节心理疗愈活动
减压赋能 蒙自公安开展“三八”妇女节心理疗愈活动,在“三八”国际劳动妇女节到来之际,为了让女警们在繁忙的工作之余放松心情、缓解压力,帮助她们更好地面对工作和生活中的困难与
心理学家推荐的减压法:先用七成时间做到60分
心理学家推荐的减压法:先用七成时间做到60分,如果做到100分自己才满意的话,你可能一开始压力非常大,并且容易做不好。国家二级心理咨询师赖巧珍推荐了一个技巧:抛弃“一
减压赋能 蒙自公安开展“三八”妇女节心理疗愈活动,在“三八”国际劳动妇女节到来之际,为了让女警们在繁忙的工作之余放松心情、缓解压力,帮助她们更好地面对工作和生活中的困难与
心理学家推荐的减压法:先用七成时间做到60分,如果做到100分自己才满意的话,你可能一开始压力非常大,并且容易做不好。国家二级心理咨询师赖巧珍推荐了一个技巧:抛弃“一