转发收藏！健康吃油小建议，食用油常换品种少吃油炸食品特别注意限制加工零食等食品摄入采用少油的烹调方式……#科学吃油的6个实用建议#↓↓转发，收藏。

有些梦境可能反映脏腑健康，晚上睡觉老是做梦，梦到跟自己毫不相干的事情，严重影响睡眠质量。第二天起来总感觉头脑昏沉沉的，导致工作效率低下，苦不堪言。

这个夏天，这样吃辣才健康，曾有历史地理教授按“辣度”绘出了中国“吃辣”版图：全国最爱吃辣的是四川人、湖南人、湖北人，川菜、湘菜的“人缘”也极好。从

这个部位胖点是种健康优势，身体哪个部位最难瘦下来通常情况下，身上脂肪多不是什么好事情，但有一个部位除外，这就是臀部。在体重合理的情况下，如果天生臀

转需！儿童如何保持健康体重？，近年来，儿童超重肥胖率呈上升趋势。#如何判断儿童是否肥胖#？儿童肥胖的具体危害有哪些？哪些方法可以有效防控儿童肥胖？详戳

曲靖沾益：为“一老一小”健康护航，连日来，云南省曲靖市沾益区组织10余支医疗服务队深入村寨、社区及幼儿园等为65岁以上老年人及幼儿园小朋友开展健康体检。网

走路快是一种健康优势，你可能还没有意识到，「走路快慢」是衡量身体机能的重要指标，比如身体适氧能力、心肺和下肢耐力。走路快的人拥有多个健康优势↓

合理膳食 健康减肥，肥胖不但会导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病的发生相关，对健康的危害实在不小。减肥想成功，会吃很重要。日前

这样喝咖啡更健康，①一定要选纯咖啡；②咖啡耐受量因人而异，专家建议，每天喝咖啡最好不要超过3杯；③上午是喝咖啡的最佳时间，不要空腹喝，也不