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适合易胖体质的6种运动

笨笨熊发布于 2024年4月29日

适合易胖体质的6种运动，美国《公共科学图书馆期刊—遗传学》发表一项研究，确定了6种运动可有效对抗遗传效应导致的肥胖。研究结果显示：有规律的慢跑、

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投稿发布于 2024年2月13日

易胖体质减肥方法一早吃好、午吃饱、晚吃少早上吃得好：不要以为不吃东西就不会发胖了，不吃早餐的人更容易发胖！因为机体经过几个小时也一直在消耗能量，这时候你的身体呈现饥饿的状态，一旦没

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笨笨熊发布于 2023年12月2日

易胖体质可能是你养出来的，一个容易长胖的人需要反思，除了天生因素的影响，以下6个习惯也会让人养成易胖体质：①吃饭太快：热量水平差别不大时，吃饭速度

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笨笨熊发布于 2023年12月1日

一个引体向上都做不了？大学生体质下降现象调查，单杠上晃来晃去一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑800米上楼两腿直哆嗦…记者调查发现，大学生身体素质下降，既有学生不愿锻

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