一个控制血糖的饮食方法：吃“硬”不吃“软”，据国际糖尿病联盟统计，我国糖尿病患者达1.41亿人，还有约3.5亿人处于糖尿病前期状态。血糖波动过大或血糖水平过高，糖尿