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一个公式算出你的最佳饮水量，爱不爱喝水身体有啥区别水占人体重量的60%~70%，体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、运输及排泄……这些都离不开水的作用

一个湿气大的人什么样，湿气重毁身材肚子大中医所说的“湿重如裹”，即身体湿气重，感觉被包裹着，像是穿着件半干的衣服一样别扭。要防止湿气侵袭，人体

一个驼背的人脸会越来越垮，练背真的能瘦脸脸部的肌肉与后脑勺、颈部、后背的肌肉都是相连的。若时常驼背，脸部肌肉也会随之松弛，还会使代谢下降，脂肪堆积