在古代的时候，每一个男人都会有三妻四妾，这对男性的性功能是一个非常严峻的考验，这样的话，古代的男性朋友们就会练一些能够壮阳的功法，让自己能够在性功能方面有更好的表现。但是具体都有哪些功法呢？今天就让我们一起来了解一下古代最厉害的壮阳功法是什么？

古代最厉害的壮阳功法

1、内养功

古代比较厉害的壮阳功法中内养功也是比较有用处的，它主要是通过修炼内功，也被人们称为是静功，在练习的过程中，一定要注意默念腹式呼吸和意守丹田等方法，整个练功的过程一定要全神贯注，而且这种功法想要起到壮阳的作用的话，就需要长期坚持锻炼，才能够有效果。

2、强精壮阳铁裆功

强精壮阳铁裆功这种方法是一种非常有效的壮阳方法，主要的步骤就是推、捻、顶、锺等方法，他需要男性朋友们能够将腰、腹、背、睾丸、精索等部位都一起调动起来，通过推、捻、顶、锺这四种方法，让身体之中的阳气得到提升，这样的话，就能够通过强精壮阳铁裆功起到改善性功能的作用了。

3、强壮功

第三个要为大家介绍的就是强壮攻，听到这个名字就很容易辨别出这是一种气功的方式，它主要强调坐式，站式以及呼吸的方法男性朋友们再锻炼的过程中一定要牢记动作要领，不能够分散注意力，要全神贯注的进行锻炼，只有这样一段时间之后才能体会到它的壮阳效果。

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希望在看完了写一篇文章之后能够对洗髓功有了一个比较详细的了解，在这里需要提醒大家的是，这种功法在现在是很少有人联系的，如果大家想要尝试的话，也一定要先保护好自己，然后再进行尝试，避免在尝试的过程中出现一些意想不到的意外，给大家带来终身的伤痛。