一个吞咽动作自查甲状腺健康1.触诊：用手触摸。将头向后仰，将右手拇指放在喉结下气管右侧，其余手指触摸左侧的甲状腺，然后做吞咽动作，如果摸到下颈部肿大或包块，且随着吞咽动作上下移动，则可能有甲状腺肿大。随后，换左手用同样方法检查右侧甲状腺。2.视诊：对镜观察。正对着镜子，将头向后仰，找到喉结的位置，甲状腺就位于喉结下方2~3厘米处。观察甲状腺的位置是否有肿大、突出或两侧是否对称；做吞咽口水的动作，看是否有肿块随着吞咽上下移动。（@生命时报）![\"怎样摸出甲状腺疾病？\"](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202404/1bfb893d872f78ae18e861ce75530a78.jpg\")
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一个吞咽动作自查甲状腺健康1.触诊：用手触摸。将头向后仰，将右手拇指放在喉结下气管右侧，其余手指触摸左侧的甲状腺，然后做吞咽动作，如果摸到下颈部肿大或包块，且随着吞咽动作上下移动，则可能有甲状腺肿大。随后，换左手用同样方法检查右侧甲状腺。2.视诊：对镜观察。正对着镜子，将头向后仰，找到喉结的位置，甲状腺就位于喉结下方2~3厘米处。观察甲状腺的位置是否有肿大、突出或两侧是否对称；做吞咽口水的动作，看是否有肿块随着吞咽上下移动。（@生命时报） 来源：
