如厕时间不宜太长，最好在5-10分钟内。如厕时间过长容易诱发以下疾病：1.引起胃肠功能紊乱、导致食欲不振、腹部胀满、肛门排气多。2.会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。3.蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。甚至诱发心脑血管疾病，如厕时间过长还会导致脑缺氧、脑出血、甚至中风等情况。4.影响大脑功能、有害物质进入中枢系统，严重可导致记忆力下降、注意力分散、思维迟钝。5.女性如厕时间过长则还可能患上肛门炎、慢性阴道炎等妇科疾病。6.甚至有诱发患上结肠癌的可能，因为便秘导致致癌物质长时间不能排除诱发癌症。#妈妈只是上厕所去了# 来源：