青口贝的食用注意事项，青口贝的注意事项

青口贝的功效与作用

青口贝壳较薄，壳面光滑，翠绿色，前半部常呈绿褐色，生长纹细密，前端具有隆起肋。壳内面呈瓷白色，或带青蓝色，有珍珠光泽。具有壮阳壮腰、利尿消肿、祛脂降压等功效。

1、壮阳壮腰：青口贝可以促进性功能、强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

2、利尿消肿：青口贝能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用，含利尿成分，能消除体内水钠潴留，可治疗全身水肿、小便不利等。

3、祛脂降压：青口贝可使患者血压更易控制，并使毛细管扩张，血液粘稠度降低，微循环改善，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

青口贝的注意事项

适宜人群：中老年人体质虚弱、气血不足、营养不良者

禁忌人群：有宿疾、皮肤病患者

青口贝的食用方法

清蒸

将青口贝清理干净放入碗中，加葱姜末和食盐，放在蒸笼里蒸到颜色发黄即可取出食用。

炒制

将油烧热，配料炒香后，放入清洗干净的青口贝，翻炒2-3分钟后即可盛出食用。