转发了解！补养阳气的养生法则
护住阳气要避免10件事：吃生冷寒凉食物、过度节食减肥、熬夜、过早裸露脚踝、久坐不动……那补养阳气怎么做？适度晒太阳、定期做有氧运动、热水泡脚……更多↓↓为健康转~ 健康养生！这十件耗散阳气的事别再做了 （人民日报） 来源：
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护住阳气要避免10件事：吃生冷寒凉食物、过度节食减肥、熬夜、过早裸露脚踝、久坐不动……那补养阳气怎么做？适度晒太阳、定期做有氧运动、热水泡脚……更多↓↓为健康转~ 健康养生！这十件耗散阳气的事别再做了 （人民日报） 来源：
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