收！一套“鼻炎操”送给容易过敏的你
①推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。 ③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次。④按摩百会穴，按压30~40次。#要被过敏性鼻炎气哭了# （云南共青团）![收！一套“鼻炎操”送给容易过敏的你_http://www.mainten.cn_ycb_第1张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/33e373b555b78213213ebabedf498031.jpg\" "收！一套“鼻炎操”送给容易过敏的你_ycb_第1张_晨曦网")
![收！一套“鼻炎操”送给容易过敏的你_http://www.mainten.cn_ycb_第2张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/b609f317befba775b44d6c8833bc89d7.jpg\" "收！一套“鼻炎操”送给容易过敏的你_ycb_第2张_晨曦网")
![收！一套“鼻炎操”送给容易过敏的你_http://www.mainten.cn_ycb_第3张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/56f7e8fffe43a3a07fa88b9d3b3e85a7.jpg\" "收！一套“鼻炎操”送给容易过敏的你_ycb_第3张_晨曦网")
![收！一套“鼻炎操”送给容易过敏的你_http://www.mainten.cn_ycb_第4张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/19fedaa2fe61015f6376a8d246f4464a.jpg\" "收！一套“鼻炎操”送给容易过敏的你_ycb_第4张_晨曦网")
来源：
THE END
①推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。 ③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次。④按摩百会穴，按压30~40次。#要被过敏性鼻炎气哭了# （云南共青团） 来源：
