免疫系统最喜欢的7种营养素
“健康=少得病=免疫力强”，这样一个“等式”常被用于保健品宣传中。免疫反应如果太强烈，很容易“敌我不分”，导致红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病或过敏性疾病。 免疫系统若要正常运转，最重要的是“平衡”二字。免疫力最需要7种营养↓ ↓![免疫系统最喜欢的7种营养素_http://www.mainten.cn_ycb_第1张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/f4f04169f976198e5d729e6105e81023.jpg\" "免疫系统最喜欢的7种营养素_ycb_第1张_晨曦网")
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