@ 家长们！AI版青少年健康睡眠指南请查收！
据调查显示，#我国近7成青少年存在睡眠问题#。睡眠不足对青少年健康成长有哪些影响？家长如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯？今天是#世界睡眠日#，收藏这份AI版青少年健康睡眠指南↓↓，共同守护孩子们的睡眠！（人民日报少年客户端）![@ 家长们！AI版青少年健康睡眠指南请查收！_http://www.mainten.cn_ycb_第1张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/cd45c691598658dba25137c371eb4908.jpg\" "@ 家长们！AI版青少年健康睡眠指南请查收！_ycb_第1张_晨曦网")
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据调查显示，#我国近7成青少年存在睡眠问题#。睡眠不足对青少年健康成长有哪些影响？家长如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯？今天是#世界睡眠日#，收藏这份AI版青少年健康睡眠指南↓↓，共同守护孩子们的睡眠！（人民日报少年客户端） 来源：
