这样喝咖啡更健康
①一定要选纯咖啡；②咖啡耐受量因人而异，专家建议，每天喝咖啡最好不要超过3杯；③上午是喝咖啡的最佳时间，不要空腹喝，也不要在晚餐后喝；④孕妇每天不要超过2杯，高血压患者不要一早起床就喝；⑤身体极度疲劳时别喝咖啡，不助于提神，且会伤及心血管系统。（人民日报）#喝咖啡建议一天别超过1200毫升#![这样喝咖啡更健康_http://www.mainten.cn_ycb_第1张](\"https://xmmisc2.kunming.cn/images/202403/c37e96c4efbeb7754c61eb587f1ac675.jpg\" "这样喝咖啡更健康_ycb_第1张_晨曦网")
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①一定要选纯咖啡；②咖啡耐受量因人而异，专家建议，每天喝咖啡最好不要超过3杯；③上午是喝咖啡的最佳时间，不要空腹喝，也不要在晚餐后喝；④孕妇每天不要超过2杯，高血压患者不要一早起床就喝；⑤身体极度疲劳时别喝咖啡，不助于提神，且会伤及心血管系统。（人民日报）#喝咖啡建议一天别超过1200毫升# 来源：
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